خرید انواع ویتامین A – (ویتامین A 25000، ویتامین A 50000)
قرص ویتامین a
ویتامین A یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین ویتامینهای مورد نیاز بدن است و به عنوان یک ویتامین محلول در چربی شناخته میشود. این ویتامین نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. به همین دلیل، آگاهی از عملکرد و روش مصرف قرص ویتامین A برای افرادی که قصد استفاده از آن را دارند، اهمیت زیادی دارد.
منابع ویتامین a
ویتامین A در غذاها به دو شکل موجود است: پیش ساخته و پیشساز. منابع حیوانی حاوی ویتامین A آمادهای هستند که بدن میتواند مستقیم از آن استفاده کند، مثل ویتامین A موجود در جگر یا تخممرغ. منابع گیاهی هم حاوی نوعی ماده هستند که بدن بعداً آن را به ویتامین A تبدیل میکند، مثل بتاکاروتن موجود در هویج و اسفناج. هر دو نوع برای تأمین نیاز بدن مفید هستند.
منابع خوب ویتامین A عبارتند از: جگر، پنیر، تخممرغ، روغن ماهی، شیر و ماست، سبزیجات زرد و سبز مانند اسفناج، هویج، سیبزمینی شیرین و فلفل قرمز، و میوههای زرد رنگ مانند انبه، پاپایا و زردآلو.
خواص ویتامین a
ویتامین A یکی از ویتامینهای مهم برای بدن است و فواید زیادی دارد. از مهمترین خواص آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حفظ سلامت چشم و بینایی: به دید بهتر در نور کم کمک میکند
- تقویت سیستم ایمنی: بدن را در برابر بیماریها مقاومتر میکند
- کمک به ترمیم زخمها: سرعت بهبود پوست و بافتهای آسیبدیده را افزایش میدهد
- درمان مشکلات پوستی: برای آکنه و پسوریازیس مفید است
- پیشگیری و کمک به درمان برخی سرطانها: نقش محافظتی روی سلولها دارد
- رشد سلولها: به تکامل و تقسیم سالم سلولها کمک میکند
- رشد جنین و شکلگیری اندامها: برای رشد سالم نوزاد در دوران بارداری ضروری است
- ساخت و تکامل استخوانها: در سلامت و رشد استخوانها نقش دارد
عوارض مصرف زیاد ویتامین a
ویتامین A برای بدن مفید است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند خطرناک باشد. وقتی این ویتامین را زیاد و برای مدت طولانی مصرف کنید، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. برخی از علائم مصرف زیاد ویتامین A عبارتند از:
- سردرد
- حالت تهوع و استفراغ
- درد در مفاصل
- ریزش مو
- مشکلات جنینی در زنان باردار
پس همیشه میزان مصرف ویتامین A را مطابق دستور پزشک یا روی بستهبندی دارو رعایت کنید تا از عوارض آن جلوگیری شود.
بهترین قرص ویتامین a
یکی از برندهای معتبر قرص ویتامین A، یورو ویتال است. این محصول به صورت کپسول در بستههای ۶۰ عددی عرضه میشود.
از برندهای ایرانی هم میتوان به ویتامین A شرکت داروسازی دانا و ویتامین A ۲۵۰۰ واحدی برند شاری اشاره کرد.
ویتامین a در دوران بارداری
ویتامین A برای زنان باردار و رشد جنین بسیار مهم است. این ویتامین به سلامت چشمها، رشد اندامها و استخوانها و تقویت سیستم ایمنی جنین کمک میکند. کمبود ویتامین A میتواند مشکلاتی برای جنین ایجاد کند.
اما مصرف بیش از حد ویتامین A میتواند خطرناک باشد و باعث نقایص هنگام تولد شود. بنابراین قبل از استفاده از قرص ویتامین A در دوران بارداری یا شیردهی، حتماً با پزشک مشورت کنید.
قیمت قرص ویتامین a
در این صفحه جت دارو میتوانید انواع قرصهای ویتامین A را ببینید. همچنین قیمت و برندهای مختلف ایرانی و خارجی این قرصها هم برای شما آورده شده است.
خرید قرص ویتامین a
شما میتوانید مکمل ویتامین A را به صورت قرص یا کپسول از داروخانهها تهیه کنید.
دوزهای بالای ویتامین A فقط با نسخه پزشک قابل خرید هستند، اما دوزهای پایینتر را میتوانید به راحتی و بدون نسخه از داروخانههای اینترنتی مثل جت دارو تهیه کنید.
با توجه به اهمیت ویتامین A و خطر مصرف زیاد آن، اگر در مورد خرید این ویتامین مطمئن نیستید، میتوانید از مشاوره رایگان تیم علمی جت دارو استفاده کنید.
سوالات متداول
در ادامه سوالات پرسش های پر تکرار شما را در خصوص ویتامین A پاسخ میدهیم.
آیا ویتامین a برای جنین ضرر دارد؟
مصرف مقدار زیاد ویتامین A در دوران بارداری میتواند باعث مشکلات و نقایص جنینی شود. بنابراین به مادران باردار توصیه میشود از مصرف قرص ویتامین A به تنهایی خودداری کنند و حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
چه میوهها و سبزیجاتی ویتامین a دارند؟
برخی میوهها و سبزیجات دارای کاروتنوئیدها هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل میشوند.
از جمله این میوهها و سبزیجات میتوان به:
- هویج
- کدو حلوایی
- کلم پیچ
- شلغم
- فلفل قرمز شیرین
- اسفناج
این مواد غذایی به تامین ویتامین A مورد نیاز بدن کمک میکنند.
آیا ویتامین a محلول در آب است؟
خیر، ویتامین A محلول در چربی است.
ویتامینهای A ،D ،E و K همگی در دسته ویتامینهای محلول در چربی قرار میگیرند، در حالی که ویتامینهای گروه B و ویتامین C محلول در آب هستند.
چند روز یکبار باید قرص ویتامین a بخوریم؟
میزان مصرف ویتامین A به سن، جنس و وضعیت سلامتی هر فرد بستگی دارد.
برای مشخص کردن دوز مناسب و تعداد دفعات مصرف، حتماً با پزشک مشورت کنید.