خرید محصولات برطرف کننده یبوست شدید در بزرگسالان و کودکان (قرص و شربت)
ساشه پیدرولاکس سپیداج
یبوست چیست؟
یبوست زمانی اتفاق میافتد که حرکات روده کمتر از حالت معمول باشد و دفع مدفوع سختتر انجام شود. معمولاً افراد سالم بین سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. اگر این تعداد کمتر از سه بار در هفته شود، احتمال یبوست وجود دارد. از نشانههای یبوست میتوان به سفت و خشک بودن مدفوع، احساس تخلیهنشدن کامل روده و نیاز به زور زدن زیاد هنگام دفع اشاره کرد.
علت یبوست چیست؟
یبوست دلایل مختلفی دارد و ممکن است به خاطر مشکلات در عملکرد روده یا عوامل بیرونی ایجاد شود. برخی از رایجترین علتهای یبوست عبارتاند از:
- تغذیه نامناسب: مصرف کم فیبر (مثل میوه و سبزیجات) و نوشیدن مایعات کم
- کمتحرکی: نداشتن فعالیت بدنی منظم باعث کند شدن حرکات روده میشود
- بیماریها: برخی بیماریها مانند کمکاری تیروئید، سندرم روده تحریکپذیر، پارکینسون، دیورتیکولیت یا انسداد روده میتوانند باعث یبوست شوند
- بیتوجهی به دفع: نادیده گرفتن احساس نیاز به اجابت مزاج ممکن است باعث سفت شدن مدفوع شود
- داروها: بعضی داروها مانند مسکنها، آنتیاسیدها و داروهای ضدافسردگی میتوانند یبوست ایجاد کنند
- بارداری: تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است حرکات روده را کند کند
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، حرکات روده معمولاً آهستهتر میشود و یبوست شایعتر است
برای رفع یبوست چه بخوریم؟
اولین قدم برای درمان یبوست، تغییر در تغذیه و سبک زندگی است. رعایت چند نکته ساده میتواند به بهبود حرکات روده و دفع راحتتر کمک کند:
- مصرف بیشتر فیبر: خوراکیهایی مثل سبزیجات تازه، میوهها (بهویژه آلو، سیب و انجیر)، غلات سبوسدار و حبوبات به نرم شدن مدفوع و حرکت بهتر روده کمک میکنند.
- نوشیدن آب و مایعات کافی: نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز باعث میشود مدفوع خشک نشود و دفع راحتتر انجام شود.
- فعالیت بدنی منظم: پیادهروی روزانه یا انجام ورزشهای سبک باعث تحریک حرکات روده میشود.
اگر با رعایت این نکات هنوز یبوست ادامه داشت، میتوان با مشورت پزشک از داروهای ضد یبوست مانند شربتها، قرصها یا پودرهای مخصوص کمک گرفت تا روند درمان سریعتر و راحتتر انجام شود.
شربت ملین
شربت ملین نوعی داروی مایع است که برای برطرف کردن یبوست و کمک به حرکت طبیعی رودهها استفاده میشود. این شربتها با ترکیبات گوناگون ساخته میشوند و هر کدام به روشی خاص به دستگاه گوارش کمک میکنند تا دفع مدفوع راحتتر انجام شود.
انواع مختلفی از شربتها و قرصهای ضد یبوست در داروخانهها وجود دارد که معمولاً بدون نیاز به نسخه پزشک قابل تهیه هستند. شربتهای ملین میتوانند با نرم کردن یا افزایش حجم مدفوع، و یا با تحریک حرکات روده، باعث تسهیل در اجابت مزاج شوند.
داروی ضد یبوست
داروهای ضد یبوست که به آنها ملین هم گفته میشود، برای کمک به حرکت روده و برطرف کردن یبوست استفاده میشوند. این داروها معمولاً بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC) در داروخانهها قابل تهیه هستند و به چهار دسته اصلی تقسیم میشوند:
- ملینهای اسموتیک: این داروها با جذب آب در روده، مدفوع را نرم کرده و باعث دفع راحتتر میشوند.
- ملینهای محرک: با تحریک حرکات روده، باعث سرعت بخشیدن به عمل دفع میشوند.
- ملینهای روانکننده: سطح مدفوع را لغزنده میکنند تا راحتتر از روده عبور کند.
- ملینهای حجیمکننده: با افزایش حجم مدفوع، حرکات طبیعی روده را تحریک کرده و به تخلیه کمک میکنند.
بهترین روشهای درمان یبوست
برای درمان یبوست، نوع یبوست نقش مهمی دارد. یبوست میتواند کوتاهمدت (حاد) یا بلندمدت (مزمن) باشد، و بر همین اساس روش درمان فرق میکند.
- برای یبوست کوتاهمدت، بعضی داروها یا مکملها که باعث تحریک روده میشوند، مثل گیاه سنا، میتوانند کمککننده باشند. اما این نوع داروها برای یبوست مزمن مناسب نیستند.
- برای یبوست مزمن، استفاده از محصولاتی که حجم مدفوع را افزایش میدهند، مثل پودر پودر موسیلیوم، توصیه میشود، زیرا حرکات روده را طبیعیتر و راحتتر میکنند.
قویترین گیاه ضد یبوست
گیاه سنا یکی از قویترین گیاهان طبیعی برای رفع یبوست است. برگهای این گیاه ترکیبات فعالی دارند که باعث تحریک رودهها و افزایش حرکات آنها میشوند. نتیجه این کار این است که مدفوع سریعتر حرکت میکند و آب و الکترولیتها کمتر جذب میشوند، در نتیجه مدفوع نرمتر شده و دفع راحتتر انجام میشود.
با این حال، گیاه سنا مناسب یبوستهای طولانیمدت یا مزمن نیست و بهتر است مصرف آن بیش از دو هفته ادامه پیدا نکند.
قیمت شربت و داروهای ضد یبوست
قیمت داروها و مکملهای ضد یبوست بسته به ترکیبات و دوز آنها متفاوت است. تمام محصولات ضد یبوست موجود در داروخانه آنلاین جت دارو با قیمت مناسب و تحت نظارت سازمان غذا و دارو عرضه میشوند.
شما میتوانید با خیال راحت این محصولات را سفارش دهید. همچنین مثبت سبز بخشی از سود خود را به صورت تخفیف در نظر گرفته تا همه بتوانند خریدی اقتصادی و مقرونبهصرفه داشته باشند.
سوالات متداول
در ادامه سوالات پرسش های پر تکرار شما را در خصوص برطرف کننده یبوست پاسخ میدهیم.
چه قرصهایی میتوانند باعث یبوست شوند؟
برخی داروها و مکملها ممکن است باعث یبوست شوند. از جمله:
- داروهای ضد درد
- داروهای ضد افسردگی
- مکملهایی که آهن، کلسیم یا روی (زینک) دارند
اگر این داروها یا مکملها باعث یبوست شدند، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
مصرف ملینها اعتیادآور است؟
برخی ملینهای تحریکی، مثل گیاه سنا، اگر برای مدت طولانی استفاده شوند، ممکن است باعث وابستگی روده شوند. به همین دلیل بهتر است این داروها فقط به مدت کوتاه و زیر نظر پزشک مصرف شوند.
اما ملینهای طبیعی مثل فیبرها و مکملهای پروبیوتیک ایمنتر هستند و میتوان آنها را برای مدت طولانیتر بدون مشکل استفاده کرد.
آیا کودکان و زنان باردار میتوانند از ملینها استفاده کنند؟
بله، اما مصرف این محصولات باید همیشه با احتیاط و مشاوره پزشک یا داروساز باشد. برای کودکان معمولاً شربتها یا قطرههای ملین ملایم استفاده میشوند و در دوران بارداری نیز تنها برخی ملینهای گیاهی و ایمن توصیه میشوند.