قرص اسپیرولینا آر ان جی

قرص اسپیرولینا آر ان جی برای چیست؟

قرص اسپیرولینا آر ان جی، محصولی طبیعی از شرکت ریحان نقش جهان، یک مکمل غذایی است که از جلبک اسپیرولینا تهیه شده است. این جلبک کوچک و سبز-آبی سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند به سلامت کلی بدن کمک کند.

اسپیرولینا به تقویت سیستم ایمنی بدن، پاک‌سازی طبیعی بدن از مواد زائد، محافظت از سلول‌ها، کمک به کنترل وزن، تنظیم قند و فشار خون و حمایت از قلب و عروق کمک می‌کند.

این جلبک کوچک که در آب‌های شیرین و شور رشد می‌کند، از قدیم به عنوان یک منبع مغذی در فرهنگ‌های مختلف شناخته شده و امروزه به صورت مکمل غذایی مصرف می‌شود.

هر قرص اسپیرولینا آر ان جی حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم اسپیرولینا پلاتنسیس است و بیش از ۶۰ درصد پروتئین دارد. همچنین دارای ۱۸ نوع آمینواسید، گروه ویتامین‌ B، مواد معدنی مهم مثل آهن، روی، منیزیم و کلسیم و انواع فیبر و ترکیبات مفید دیگری مانند کلروفیل و بتاکاروتن است.

میزان ترکیبات

ویژگی های قرص اسپیرولینا آر ان جی

مهم‌ترین ویژگی‌ها و مزایای این محصول را به‌طور خلاصه مرور می‌کنیم.

تقویت سیستم ایمنی بدن

قرص اسپیرولینا با داشتن ترکیبی به نام فیکوسیانین، که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ماده با افزایش تولید گلبول‌های سفید و آنتی‌بادی‌ها، بدن را در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و میکروب‌ها مقاوم‌تر می‌سازد. ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند آهن و زینک نیز باعث می‌شوند سلول‌های ایمنی بهتر عمل کنند. مصرف منظم اسپیرولینا می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های فصلی و مزمن را کاهش دهد.

محافظت در برابر استرس اکسیداتیو

اسپیرولینا به کمک آنتی‌اکسیدان‌های قوی خود، بدن را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. این ترکیبات باعث می‌شوند رادیکال‌های آزاد، که مولکول‌های آسیب‌رسان به سلول‌ها هستند، خنثی شوند. نتیجه این محافظت، کاهش خطر پیری زودرس و بیماری‌های مزمن و افزایش سلامت عمومی بدن است.

حفظ سلامت قلب و عروق

اسپیرولینا می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. این مکمل با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، باعث می‌شود خون سالم‌تر شود و جلوی تشکیل پلاک در رگ‌ها گرفته شود. همچنین، با تنظیم فشار خون و بهبود انعطاف رگ‌ها، سلامت قلب را تقویت می‌کند. این ویژگی‌ها، همراه با اثرات آنتی‌اکسیدانی اسپیرولینا، ریسک بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهند.

کمک به کنترل قند خون

قرص اسپیرولینا می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند و حساسیت بدن به انسولین را بهتر کند. این اثر به دلیل ترکیبات فعال اسپیرولینا مانند فیکوسیانین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها ایجاد می‌شود. مصرف اسپیرولینا می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح گلوکز خون خود را بهتر کنترل کنند.

سم‌زدایی و حمایت از کبد

اسپیرولینا به دلیل داشتن کلروفیل بالا، به دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک می‌کند. کلروفیل می‌تواند سموم و فلزات سنگین مانند سرب و جیوه را به کبد و روده منتقل کند تا از بدن خارج شوند. این کار سلامت کبد و دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و جلوی تجمع مواد مضر در بدن را می‌گیرد. همچنین فیبر موجود در اسپیرولینا باعث بهتر شدن عملکرد روده‌ها می‌شود.

کمک به کنترل وزن

اسپیرولینا به خاطر داشتن پروتئین و فیبر، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. پروتئین‌ها باعث می‌شوند احساس سیری بیشتری داشته باشید و اشتها کاهش یابد. فیبر نیز هضم غذا را بهتر می‌کند و متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند. مصرف اسپیرولینا همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌تواند به کاهش چربی بدن و حفظ وزن سالم کمک کند.

حفظ سلامت و شادابی پوست

آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهاب اسپیرولینا از پوست در برابر آسیب‌ها مثل آلودگی، اشعه UV و التهاب محافظت می‌کنند. این مکمل می‌تواند مشکلاتی مانند جوش و اگزما را کاهش دهد و باعث سلامت و درخشندگی پوست شود. ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب موجود در اسپیرولینا، رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کنند و علائم پیری را کاهش می‌دهند.

نحوه مصرف قرص اسپیرولینا

بزرگسالان می توانند روزانه ۴ تا ۶ قرص از این محصول استفاده کنند. در صورت نیاز، بزرگسالان می‌توانند تا ۱۲ قرص در روز مصرف کنند.

کودکان می توانند روزانه ۱ تا ۳ قرص از محصول مصرف کنند.

برای ورزشکاران توصیه می شود روزانه ۲۰ تا ۳۰ قرص ۵۰۰ میلی‌گرمی مصرف کنند.

هشدار مصرف و تداخلات دارویی

اگر به بیماری فنیل‌کتونوری (PKU) مبتلا هستید، این مکمل را مصرف نکنید یا فقط با نظر پزشک استفاده کنید.

افرادی که به بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس یا روماتوئید آرتریت مبتلا هستند، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنند.

زنان باردار یا شیرده تنها با نظر پزشک می‌توانند این محصول را مصرف کنند.

مصرف این مکمل همراه با برخی داروها مانند رقیق‌کننده‌های خون، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی یا داروهای کاهش‌دهنده قند خون، نیاز به مشورت با پزشک دارد.

در صورت بروز علائم حساسیت مثل خارش، کهیر یا تنگی نفس، مصرف را متوقف کرده و سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

عوارض قرص اسپیرولینا

مصرف اسپیرولینا برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما ممکن است در برخی افراد باعث عوارض خفیف شود. شایع‌ترین این عوارض شامل دل‌درد، حالت تهوع، یبوست یا سردردهای کوتاه‌مدت است که معمولاً با کم یا قطع کردن مصرف برطرف می‌شوند.

افرادی که سابقه نقرس دارند، بهتر است دوز بالای اسپیرولینا یا مصرف طولانی‌مدت آن را با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام دهند، چون ممکن است علائم نقرس را شدیدتر کند. همچنین اگر اسپیرولینا از منابع غیر استاندارد تهیه شده باشد و حاوی فلزات سنگین یا آلودگی‌های میکروبی باشد، ممکن است به کبد و کلیه آسیب برساند.

به همین دلیل، انتخاب برند معتبر و دارای تأییدیه‌های بهداشتی اهمیت زیادی دارد. در مجموع، اسپیرولینا عوارض جدی کمی دارد، ولی رعایت دوز مناسب و توجه به وضعیت سلامتی خود بهترین راه برای پیشگیری از مشکلات احتمالی است.

شرایط نگهداری قرص اسپیرولینا

محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

سوالات متداول

در ادامه به برخی از سوالات کاربران درباره قرص اسپیرولینا پاسخ می دهیم.

قرص اسپیرولینا چه زمانی مصرف شود؟

این محصول را می توانید در هر تایمی در روز مصرف نمایید. از آنجایی که اسپیرولینا قابلیت مصرف دوگانه را دارد. برای رژیم لاغری توصیه می شود این مکمل را یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود دستگاه گوارش و برای افزایش هضم و جذب آن مصرف کنید و برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه توصیه می شود یک ساعت بعد از غذا مصرف شود.

تفاوت قرص اسپیرولینا با پودر اسپیرولینا چیست؟

خواص جلبک دریایی در همه شکل‌های مصرفی تقریباً یکسان است و تنها تفاوت آن‌ها در نحوه استفاده است. شما می‌توانید بسته به سلیقه و شرایط خود، هر کدام از انواع آن را انتخاب کنید.

کپسول‌ها معمولاً زمان کوتاهی نیاز دارند تا در بدن باز شوند و قرص‌ها نیز پس از مدتی وارد جریان خون می‌شوند. به همین دلیل بهتر است اگر قصد مصرف کپسول یا قرص را دارید، آن‌ها را کمی قبل از غذا استفاده کنید.

برخی افراد طعم پودر اسپیرولینا را دوست ندارند، به همین دلیل ترجیح می‌دهند از قرص یا کپسول استفاده کنند تا مصرف آن برایشان راحت‌تر باشد.

دیگر محصولات پیشنهادی جلبک

• قرص اسپیرویال ماستر فوده

خرید قرص اسپیرولینا آر ان جی

برای خرید و دریافت قیمت قرص اسپیرولینا آر ان جی و دیگر محصولات کاهش وزن می‌توانید به داروخانه آنلاین جت دارو به آدرس jetdaroo.com مراجعه کنید.